秘密兵器

20年半会社通勤もほぼクルマ、今も殆ど電車には乗らない。
確実に人より歩いてない人生を送ってきたので、
将来歩けなくなるのを恐れ導入した。

sixpadシリーズ "foot fit plus"

足裏、ふくらはぎ、太ももが鍛わる。
6割の強さでも結構ビシビシ来て身体が熱くなる。。
これ毎日＋週1パーソナルトレ＋野球で何とか死ぬまで歩いていたい。

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#歩くの嫌い #sixpadfootfitplus

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